WHEY PROTEIN

/SFD/Images/2015/12/31/e6ad7a68978c4dc689681ddbd2a65051.jpg Dzień nietreningowy, dopadło mnie przeziębienie ;/ Szamka: Zero apetytu, na siłe, ale micha trzymana cały dzień. Posiłek I: Owsianka 100g 4 jajka - 2 zóltka 30g odżywki High Whey Protein Isolate 10ml oliwy Posiłek II Tilapia - 300g Ryz - 100g Szparagi Posiłek III i IV Pierś z kurczaka - [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a23c61a597594125ba6b2a6a16c1bcfe.jpg Dzien nietreningowy.. chociaż od rana korciło mnie żeby chociąz z pół godzinki pośmigać na orbitreku, ale przez cały dzień nie miałem czasu za bardzo.. DIETA: Posiłek I: Owsianka - 100g Jajka - 4 białka 2 zółtka 30g białka High Whey Protein Isolate 10ml oliwy Posiłek II,III,IV Pierś [...]

/SFD/Images/2015/12/31/47275de3f7ce4e4299bed51f1f239295.jpg Dzień treningowy - Barki + brzuch Brzuch po barkach: 3 ćwiczenia po 3serie-max powt. Barki: Zmieniłem troche trening i dzisiaj wyglądało to tak: SUPERSERIA(x5): -wyciskanie sztangielek przed siebie - 5x15-10 -unoszenie sztangielek bokiem stojąc - 5x12-10 SUPERSERIA(x5): -wyciskanie [...]

2 rozdział o cała prawda o odżyweczkach NAJCZĘŚCIEJ STOSOWANE ODŻYWKI NA RYNKU POLSKIM I ŚWIATOWYM „Od czasu kiedy w 1839 roku holenderski badacz Mulder wykrył grupę związków organicznych zawierających azot i nazwał je proteinami, upłynęło ponad 150 lat. Nazwa proteiny pochodzi od protitemi, co oznacza stawiam na [...]

All the info ON PROHORMONES youll ever need -------------------------------------------------------------------------------- Prohormone/steroid FAQ v. 1.0 by David Tolson www.bulknutrition.com last updated 3-17-04 This FAQ may be reproduced, as long as the entirety (including links) is included and it is not altered. For any questions, or to be [...]

Eltoro, powiem tak. Stosowałem wiele suplementów różnych firm do tej pory łącznie z Vitalmaxem właśnie, więc myślę, że mam dobre porównanie. Jak już się trochę supli przyjęło i wie się co jak na kogo działa, to oczywistym jest, że będzie się wybierało produkty dobre, sprawdzone i takie, które wychodzą najekonomiczniej. Bo po co przepłacać za coś, [...]

Sebik, weź nie kracz:P:P:P Witam serdecznie po przerwie spowodowanej ogromnym nawałem obowiązków w sferze zawodowej oraz oczywiście intensywnymi przygotowaniami do zawodów, a konkretnie rzecz biorąc walką o powrót do formy, którą już miałem, ale z przyczyn zdrowotnych straciłem... Gwoli wyjaśnienia… forma wraca, może nawet już [...]

_Wielebny_ dla Ciebie mamy serię natural whey protein concentrate lub isolate Pozdrawiamy olimp

/SFD/Images/2015/12/31/6e188975002744d3a579c981b11406f1.png /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz [...]

"To znowu ja...TDCI" - z jakiego to filmu ? Aktualnie zajadam 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE o smaku naturalnym gdzie aspartamu nie ma Ale jak skończę to, chcę dołożyć kolejną ładną puszeczkę do kolekcji i kupić OLIMP 80 EGG PROTEIN. Na stronie głównej Olimpu przeczytałem, że sa dostepne smaki czekoladowy, waniliowy, [...]

_zwierzu_ - mysle, że jesli interesuje Cię przbieg trawienia i metabolizmu białek, warto poświęcić sobie 20 - 30min przed snem na lekturę np kasiążek czy chociaż skryptów z fizjologii czy biochemii, a wiele kwestii się rozjasni. Sam swoją przygopdę z "wiedzą" zaczynałem w taki sposób. A o białku powiedzieć, że to mieszanina aminokwasów - [...]

Mam nadzieje ze mnie nikt nie zlinczuje za odgrzebanie tak starego topica :) Poniewaz moje pytanie jest dość krótkie i konkretne nie ma potrzeby zakładanie nowego wątku na Forum i jego zaśmiecanie ( jeśli Admin uważa inaczej to kilym mój post ) Każdy niech sam rozstrzyga i podchodzi indywidualnie do aspartamu. Jeśli więc mozna go unikać to [...]

Czyli to wyłacznie kwestia aktualizacji opisu na stronie sklepu, który podałem ( w innych sklepach w których patrzyłem był tylko identyczny opis reklamujący produkt + sposób spożycia )? Dlatego więc jednoznacznie rozstrzygamy: 100% Natural Whey Protein Concentrate ( smak naturalny ) oraz 100 % Natural Whey Protein Isolate ( smak naturalny ) [...]

Bardzo ciekawe i konkretne opracowanie. Ja jednak chyba troche inaczej podchodzę do zagadnienia jakim jest uzupełnianie zasobów glikogenu. O ile zgadzam się bez dwóch zdań iż z opcja wegle + białko spozyta po treningu siłowym jest opcją najkorzystniejszą - w kontekście "odpowiedzi anabolicznej" organizmu, o tyle nie koniecznie kwestię [...]

dostąłem probke na siłce białka whey protein z all nutrition to sprawdzimy xD

ja se kupiłem z SFD whey protein jako dodatek do owsianki czy placka ale w sumie bialko mi nie jest potrzebne bo w diecie mam go w ciul robie starania wrecz by zmiejszac jego ilosc xD%-) dodam ze sklep SFD ma certyfikaty tego bialka ze sa badania na jego skład itd %-) ze niby to nie jest zadna lipa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

ja se kupiłem z SFD WPC whey protein jako dodatek do plackow i innych tym podobnych xD%-) 2x900 g smak karmel i jakis tam jeszcze ale w sumie chyba niepotrzenie bo mam tyle białka w diecie ze jest mi to zbedne xD wiec roznie z tym dodawaniem jest Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-08 21:33:24

[...] to to bedzie czy mieszanka czy wpi czy wph - te kilka/kilkanascie minut nie robi roznicy (chyba) HUMAN INSULINOTROPHIC RESPONSE TO ORAL INGESTION OF NATIVE AND HYDROLYSED WHEY PROTEIN The insulinotropic response to the ingestion of whey protein and whey protein hydrolysate, independent of carbohydrate, is not known. This study examined the [...]

Jak zapewne już się zdążyłeś zorientować, białko jest strategicznym makroskładnikiem w diecie osoby chcącej kształtować sylwetkę. Białka powinieneś dostarczać ok 2g na każdy kilogram masy ciała, tzn. że jeśli ważysz 70 kg, to powinieneś jeść ok 140g białka na dobę. Jeśli jesteś osobą początkującą i nie masz uczulenia na mleko, to najlepszym [...]

Smak odżywki białkowej to kwestia bardzo indywidualna. Każdy ma inne preferencje - jedni wolą super słodkie smaki, inni owocowe. Na smak oraz poziom słodkości wpływa też to z czym takie białko spożywamy. Jeżeli chcemy uzyskać słodszy smak (a bilans kaloryczny pozwala) możemy rozpuścić odżywkę w mleku. Gdy jednak oszczędzamy kalorie lub nie chcemy [...]